.
 


Gestalttherapie, Brainspotting en Mindfulness



In Gestalttherapie richten we onze aandacht op de ervaring in het huidige moment en

onderzoeken we wat waardevol is, wat helpt en wat niet helpt in je huidige situatie, bij diverse levensgebeurtenissen.

Gestalttherapie heeft tot doel 

mensen te helpen een eigen antwoord te geven op steeds veranderende situaties in hun leven.

 

Als levensgebeurtenissen pijnlijke ervaringen zijn die het dagelijks leven negatief beïnvloeden,

 kan Brainspotting helpen deze onverwerkte informatie, 

die opgeslagen is in de hersenen en het lichaam te verwerken. 


Je kunt met behulp van Mindfulness oefeningen en meditatie leren met aandacht aanwezig te zijn.

Ontspannen opvoeden kunnen ouders leren in de training Mindfulness & Opvoeden, 

en vooral in contact met hun kind(eren).


En is stil zitten niet je sterkste kant of ga je graag naar buiten voor rust of inspiratie?

Bij 'Wandelen met aandacht ' in de vorm van wandel coaching of een stilte wandeling

betrekken we de omgeving als spiegel bij jouw ontwikkeling.

 

De Spiegelruimte is er voor individuen, partners, ouders en kinderen. 

Bezoekadres te Leidschendam. 

 

WELKOM BIJ DE SPIEGELRUIMTE !